80%的人能喝柠檬水的方法都错了。大家都知道柠檬水的好处，但却不知道怎么喝才能够保证它的营养不流失，超市卖的普通柠檬片，颜色偏黑，烘干之后营养损失了90%，喝起来会苦

80%的人能喝柠檬水的方法都错了。大家都知道柠檬水的好处，但却不知道怎么喝才能够保证它的营养不流失，超市卖的普通柠檬片，颜色偏黑，烘干之后营养损失了90%，喝起来会苦涩，而这款冻干柠檬片，营养是普通，它是冻结食品中的水分，利用升华原理除去水蒸气制作而成。而维生素C是一个比较强的抗氧化剂，所以喝起来并不会酸，最重要的是，它每一片都是手工严选，挑选新鲜柠檬的中段制作，有很多包都是独立包装。

一、柠檬片泡水的作用：这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用。柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。二、新鲜柠檬片泡水的五大功效：1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;3、防治肾结石4、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

玫瑰花和菊花还有干柠檬片是可以一起冲泡喝的。玫瑰+菊花+（建议搭配枸杞和乌梅）可以调节内分泌，消除疲劳，至于柠檬片，其实是百搭的。如果再加一点蜂蜜的话味道会更好。如果还想加入茶叶的话菊花和龙井搭配可以清热解毒、利尿，增强毛细血管抵抗力，对营养单一过剩引起的脂肪肝有很好的调理作用。（据说还能对近视起到一定的改善作用）菊花的功效：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。玫瑰的功效：玫瑰花既可以消除情绪郁结，通经止痛，也可以泡茶来消除行经腹痛、玫瑰茶血块、面上肝斑等。舒缓精神紧张，酒后不适。并能治疗情绪低落，提高性欲。滋润皮肤，加强徽循环，适用于红肿，发炎，敏感皮肤。柠檬片：富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。

常听说用柠檬敷脸，但皮肤科医师认为，这样做容易过犹不及，倒不如寻求正确有效的专业方法，以免花冤枉钱。尤其医师提醒，柠檬虽然富含有维他命C，多喝柠檬汁对身体有帮助，但从喝的要达到皮肤吸收，效果还是有限，曾有人迷信柠檬可以美白，一天照三餐喝没有经过稀释的纯柠檬汁，结果不仅脸部有化学灼伤的痕迹，嘴唇也严重脱皮，还引发胃痛。而有人将两片薄薄的柠檬片，放在眼睛想要消除黑眼圈，没想到柠檬酸性强，不只皮肤吸收不了维他命C，还具有“光过敏性”，没有清洗干净就晒到日光，导致黑色素更加沉淀，两眼变成了卡通人物“趴趴熊”。